碧澄健康中心

预防色斑有绝招

女性预防色斑，应做好以下几点——

及时排解心理压力，平衡心态，受委屈时要学会倾诉，如果自己无法解决心理障碍，要及时找心理医生

重视防晒，外出时一定要涂抹防晒霜，在强光下时，防晒霜的指数要选得高一些

长期对着电脑的女性，最好涂些隔离霜，用完电脑后应洗脸

每周做一次泡浴或桑拿，促进血液循环和体内毒素排出

睡眠充足，以防出现血液循环不畅、内分泌失调等问题，导致肤色灰暗、雀斑等

Posted @ 2007-11-3 10:00:05 阅读( 1587) 评论( 0)

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